preoccupati di allenare in modo proporzionato tutti i gruppi muscolari (quindi nn solo pettorali e bicipiti) e di imparare la CORRETTA ESECUZIONE degli esercizi.
per il resto la storia che i pesi bloccano la crescita è una fesseria
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
preoccupati di allenare in modo proporzionato tutti i gruppi muscolari (quindi nn solo pettorali e bicipiti) e di imparare la CORRETTA ESECUZIONE degli esercizi.
per il resto la storia che i pesi bloccano la crescita è una fesseria
Mr Olympia
Ciclo di Forza
pensa ke anke a me avevano detto kosì e alla fine ho mollato3 anni fa qnd avevo la tua etàxkè mi dicevano queste cose potessi tornare indietro ç_ç
Permessi di Scrittura
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