problema al tendine sovraspinoso

[el_pala]

ciao ragazzi...volevo parlarvi di un mio problema!!
un paio di giorni fa sentivo male alla spalla, tanto che pensavo di essermela lussata! così sono andato dal medico di fiducia e mi ha detto che ho il tendine del sovraspinoso infiammato. bè, mi ha prescritto delle sedute di laser terapia e fin qui tutto bene.
poi, mi ha detto che per evitare che il tendine (una volta guarito) si SFIBRI e per non andare in contro a eventuali operazioni, dovrei smettere di andare in palestra!! raga, sono disperato! è vero che per quello che mi è uccesso devo smettere di allenarmi? per sempre???? spero non sia vero...
dite cosa ne pensate!
grazie....

[VPower]

guarda.. qui nessuno si può sostituire al tuo medico.
detto questo però mi sembra strana quest'affermazione che il tendine si "sfibra" facendo palestra.. poi certo, dipende dalla gravità della situazione.

per esperienza personale ti posso dire che ho avuto un'infiammazione alla cuffia della spalla destra (non so a che tendine di preciso) e una al gomito sinistro. sono stato fermo 6 mesi dopo aver fatto la terapia laser (e non solo) ma il fastidio non accennava a passare. è passato quando ho ripreso ad allenarmi.

certo resta da vedere come ci si allena.. il problema è che la maggior parte della gente che va in palestra ha una tecnica pessima, carica più di quanto dovrebbe e si allena male creando squilibri (leggi: non allena gli extrarotatori) per cui i medici che non hanno competenze ed esperienza di allenamento sono portati a dire che i pesi fanno male..

ad ogni modo, io proverei a sentire un altro parere

[Armando Vinci]

Diciamo che i medici in generale non amano molto la palestra, ma questa è un'altra storia.
Visita un medico sportivo per avere maggiori informazioni sul tuo recupero.

[el_pala]

grazie delle risposte.

[arnold873]

Innanzitutto di solito i medici di fiducia(di famiglia) di oggi la maggior parte a malapnea ti vistano,secondairmente,hai fatto un'ecografia?
Anch'io proprio in questo periodo credevo di avere la cuffia dei rotatori infiammata,è infatti prima sono andato da un'ortopedico che mi ha fatto fare fisioterapia che a mio parere mi ha fatto più male che bene,mi facevano fare prima un massaggio durissimo che mi infiammava tutta la spalla e poi subito dopo lazate laterali e frontali.
Comunque a parte questo,ho aspettat che il livido sulla spalla e il bruciore dovuto alla terapia passasse e poi sono andato a farmi un'ecografia ed è risultato non esserci niente.
Inoltre una persona che si allena da tanto tempo qualche andrà sicurmante incontro a qualche problema,nel mio caso l'errore è stato non allenare la cuffia dei rotatori,che adesso ho iniziato subito a fare.
Adesso non sento più il dolore,il problema sicuramente non è sparito del tutto,però allenandomi per un mese solo sulle gambe,facendo quindi riposare la cuffia il dolre se ne è andato.Qundi in definitiva il consiglio che posso darti è di andarti a fare un'ecografia e almeno sei sicuro di quello che hai,se ce l'hai.In bocca al lupo.