Originariamente Scritto da Gymmer
comprati anke una panca se nn ce l'hai
La panca la tengo
Comunque per "pompato" non intendo niente di enorme magari ecco mi basterebbe anche che fossero normali ma almeno ben definiti.
P.S. per le gambe in allenamento facciamo squat e molti altri esercizi quindi non penso proprio si possano creare squilibri dal punto di vista estetico!
Quindi le flessioni non fanno bene al mio corpo?
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