Per quanto riguarda la prima parte del discorso, vabbè è una cosa lunga da dire in un forum, quindi lasciamo stare.

Per quanto riguarda la separazione delle sedute nemmeno sono d'accordo però sappi che quello è stato un caso fortuito. Io mi alleno lunedì e giovedì in palestra e gli altri quattro giorni in piscina. È capitato solo quel giorno che mi allenassi 2 volte al giorno.