zio tattoos: il Blog

**circle69** · 03-09-2008, 01:06 PM

meraviglioso è sentire il suono della ghisa
che tuona scontrandosi con se stessa mentre si carica il bilancere
o lo si riappoggia sul rack dopo uno squattone

ps abito un po lontano non so se riesco a prendere radio rack
sai se trasmette anche in rete

forza zio e buona fortuna per terni

**tattoos** · 03-09-2008, 01:17 PM

Grazie Gi' !

**°°sOmOja°°** · 03-09-2008, 03:00 PM

ciao zio
2x2 @85kg + le altre serie nn è niente male.. erano tirate o con buffer?

il box alto invece mi sembra leggerino ma bisogna vedere come era eseguito e quanto fosse alto

**tattoos** · 03-09-2008, 03:35 PM

Ciao Cla' !

La BP è con Buffer perché sto facendo gli 85 sul 3x3. Perciò, sulle 2 Reps ho buffer...

Per il Box, l'altezza mi permetteva di essere poc(hissim)o sopra il parallelo.

**°°sOmOja°°** · 03-09-2008, 04:04 PM

bene! a quando il prox test 1RM?

**cressi007** · 03-09-2008, 04:29 PM

CIAO ZIO!! dai facci sto massimale

**tattoos** · 03-09-2008, 04:29 PM

Sulla panca, fra una settimana e mezza, al termine delle sei.

Per lo squat, prima vorrei provare il corpetto (ah ah), e ti saprò dire.

Mi fido ciecamente di Giovanni.