consigli..

**lukenadal** · 03-09-2008, 12:42 PM

Provala per un mesetto, poi l'aggiusti un pò in corsa.
Vediamo come reagisce la ragazza.
Ciao a presto

**Teox84** · 03-09-2008, 12:48 PM

grazie luke sei stato gentilissimo poi ti farò sapere anzi se vuoi prenditi il mio contatto msn così ci sentiamo anche su msn..grazie di tutto!

**lukenadal** · 03-09-2008, 01:14 PM

ma figurati, è un piacere, l'importante ora che il programma funzioni e sia di suo gradimento.
Non ho msn, già mi viene il mal di testa tra e-mail e forum, ci manca anche msn...
A presto caro.
Ciao

**Teox84** · 03-09-2008, 01:58 PM

ahahahaha ok allora ci sentiremo sul forum..grazie!!

**Teox84** · 03-09-2008, 03:11 PM

ah luke dimenticavo anche se non è il post giusto vorrei chiederti riguardo l'alimentazione che accorgimenti dovrei avere con lei...è alta 1,50 e pesa 50kg quindi approssimativamente dovrebbe mangiarsi 75gr di pro le calcolate per 1,5gr di peso corporeo e poi 1200kcal che ne pensi?

**lukenadal** · 03-09-2008, 03:22 PM

1200 con attività fisica annessa è un pò pochino..
Vai almeno a 1400/1500 con i soliti accorgimenti che sai.
Cibi a basso indice glicemico e così via...