Originally posted by kranio

A volte mi è capitato di mangiare qualcosa di dolce prima dell'allenamento, e non si è verificato quel terribile e devastante calo d'energia di "metabolica e tozziana memoria" tale da non poter portare più avanti l'allenamento....anzi....
visto? Meglio della creatina no ....

prova con nutella o marmellata e ti senti un leone ......


ma non ti dimenticare di pesare le mele però