e ma allora non leggi i post scusa!
Te lo riscrivo!
Prima fare una ricerca nel forum per stilarti un 'alimentazione semplice ed equilibrata, poi posti i tuoi allenamenti e poi vediamo di darti una mano sull'integrazione di cui a parer mio tu non ne hai bisogno ora.
L'ALIMENTAZIONE NATURALE SUPERA DI MILLE VOLTE IN QUALITà L'INTEGRAZIONE IN POLVERE O IN PILLOLE!
Ora vediamo se ci siamo capiti...
Ciao
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Banned
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