a me sembra una buona base per ripartire MOLTO bene a settembre
buon fisico asciutto, cerca di nn sporcarti troppo e cura i punti carenti (braccia\spalle\trapezi in primis)
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
a me sembra una buona base per ripartire MOLTO bene a settembre
buon fisico asciutto, cerca di nn sporcarti troppo e cura i punti carenti (braccia\spalle\trapezi in primis)
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ok, grazie per i consigli!
ma qualcuno mi sa dire più o meno a quanto sto di bf? 12%?
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
io nn ne capisco un tubo, ma direi anche meno.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
somo, dici meno del 12? mh, manco io ci capisco una mazza, però mi sembra sia un po di +...
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Phil Heath
Quasi Istruttore
sei messo bene, fisicamente non sei lontano da me, pero' sei molto piu' asciutto che e' meglio hahahaha
adesso dacci dentro con i carichi pero'!
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
vabbè famo una media e confermiamo il 12!
uber senza dubbio ho dei carichi da femminuccia! e poi pure di braccia sto parecchio indietro rispetto a te!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Bella struttura massiccia...se ti metti sotto, diventi enorme!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
grazie tara!
vediamo quest'anno che ne tiro fuori!
Master Olympia
Ciclo di Massa
bella struttura Vpower! soprattutto le coscie!
dacci dentro che puoi fare bene!
il rack è un ottimo stendino comunque..
Permessi di Scrittura
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