cioccolato come pre-nanna

[Boromir]

La fonte dei vegan che aborriscono pure carne, pesce ed uova non so quanto possa essere attendibile

[Fenix]

si ok, quelli sono estremisti fuori di testa, ma ad ogni modo non hanno tutti i torti, per ciò che concerne il latte però non sono i soli a sostenere certe tesi

[Ten. Kawalsky]

si ok, quelli sono estremisti fuori di testa

straquoto!

[lukenadal]

Ma certo, quoto anch'io, bisogna saper interpretare bene certi studi di dubbia provenienza.
Ciao tenente.. anzi Buongiorno...

[Ten. Kawalsky]

Ma certo, quoto anch'io, bisogna saper interpretare bene certi studi di dubbia provenienza.
Ciao tenente.. anzi Buongiorno...

buongiorno a lei...cmq interpretare è una cosa...andare contro la natura umana è un altra...poi se non sbaglio l'uomo ha necessità di assumere anche cellule animali poichè solo in questo tipo di cellule vigono molecole di colesterolo che servono all'organismo umano...magari ho detto una castagnata

[°°sOmOja°°]

buongiorno a lei...cmq interpretare è una cosa...andare contro la natura umana è un altra...poi se non sbaglio l'uomo ha necessità di assumere anche cellule animali poichè solo in questo tipo di cellule vigono molecole di colesterolo che servono all'organismo umano...magari ho detto una castagnata

si hai detto una castagnata!

- l'uomo ha necessità di assumere solo i nutrienti cosidetti "essenziali"
(così chiamati perchè l'organismo umano nn è in grado di sintetizzarli per l'assenza di alcuni enzimi)
.. minerali
.. acqua
.. Vitamine
.. alcuni amminoacidi (gli 8 AA essenziali appunto)
.. gli acidi grassi poliinsaturi (omega 3, omega 6 e acido arachidonico, anche se questo è solo parzialmente essenziale se introduci omega 6)

il colesterolo e tutto il resto è sintetizzabile dall'organismo stesso, fatto salvo un sufficiente apporto di nutrienti\calorico.

[-=Winstrol=-]

acido arachidonico

scusate l'ignoranza, ma mentre per tutti gli altri nutrienti più o meno so quali sono le relative fonti alimentari, l'acido arachidonico in quali alimenti si trova?

[Teox84]

allora io sn d'accordo cn te no sul bere il latte ma che ognuno di noi è fatto diversamente dall'altro,c'è chi cresce con il latte chi è intollerante al latte etc..io personalmente latte nn ne bevo perchè sono intollerante mi si gonfia lo stomaco però questo lo fa solo a me mica a tt..per quanto riguarda gli esercizi il movimento fisiologico di certo non si inventa solo perchè tu lo senti bene quel movimento non è così..ci sono studi dal 1908 la cosiddetta legge di Codman sul vero movimento fisiologico delle alzate laterali non se mi stai capendo!!

[Ten. Kawalsky]

legge di Codman

io so solo la legge di Ohm

[lukenadal]

allora io sn d'accordo cn te no sul bere il latte ma che ognuno di noi è fatto diversamente dall'altro,c'è chi cresce con il latte chi è intollerante al latte etc..io personalmente latte nn ne bevo perchè sono intollerante mi si gonfia lo stomaco però questo lo fa solo a me mica a tt..per quanto riguarda gli esercizi il movimento fisiologico di certo non si inventa solo perchè tu lo senti bene quel movimento non è così..ci sono studi dal 1908 la cosiddetta legge di Codman sul vero movimento fisiologico delle alzate laterali non se mi stai capendo!!

per farti un esempio visivo, guarda come fa le alzate laterali cutler, sono lontano anni luce da una perfetta esecuzione ma lui percepisce meglio il coinvolgimento del deltoide facendole così.
Questo per dirti che non è che stravolgo gli esercizi ma ci metto degli adattamenti che negli anni ho capito che funzionano meglio per me.
Poi hai preso uno degli esercizi dove nelle palestre la maggior parte dei neofiti sbaglia per eccesso di peso.
Ciao

[GIANLUgray]

LUKE...si hai capito bene.."fighe" nn rientra tra i miei criteri di scelta..tra universita e discoteche..a voglia a fighe a milano...in palestra mi interessa che ci siano gli attrezzi giusti e che si lavori come si deve...non me ne dovrebbe fregare niente..ma vi giuro che quando vedo la gente che in palestra si vanta di essere esperta e poi passa un ora a parlare e perdere tempo...mi viene un nervosoooo....
..ti ho detto palestre in zona loreto perche io abito in quella zona..quindi e' preferibile che la trovi vicino casa..altrimenti e' un casino...
..dai le cose squallide sul milan nn me le dire mai...nn mi far crollare i pochi miti che mi sono rimasti

[lukenadal]

La fonte dei vegan che aborriscono pure carne, pesce ed uova non so quanto possa essere attendibile

lo penso anch'io, poi se su 10 studi 8 sono a favore a altri 2 contro, a volte ho il sospetto che gli autori di quegli studi facciano i bastian contrari per farsi un pò di pubblicità...
Io bevo latte senza problemi, altri non lo tollerano, altri preferiscono altre fonti.. bene così, che problema c'è? il mondo è bello perchè è vario, luogo comune ma in questo caso vero.

P.S-Che poi ci siano altre fonti di calcio è vero certo...

[Teox84]

bravo lukenadal la penso cm te..

[lukenadal]

bravo lukenadal la penso cm te..

grazie, vedi che allora puoi trovare molti consigli nel forum da persone diverse?

[Teox84]

ma questo lo so,però ho capito che conviene seguire solo una di persona non tante perchè ognuno ne dice una diversa..per esempio se io ti dico il vero movimento delle alzate laterali tu non mi crederai mai..