cioccolato come pre-nanna

[Teox84]

grazie lukenadal la penso esattamente cm te..ma tu che corso hai fatto?

[lukenadal]

Ho fatto con professione fitness tutto il corso per alimentazione e istruttore.
Poi con mio padre medico sportivo che ha lavorato per anni con atleti di varie discipline sportive ho approfondito sui suoi libri sia l'alimentazione applicata allo sport che la'allnemaneto ma è da 20 anni che frequento palestre visto che mio padre faceva e fa anche visite mediche nelle palestre per l'idoneità agonistica.
pOI HO PRESO LA LAUREA in scienze politiche ma questo è un altro discorso.
Ciao Teo

[Teox84]

beh stai messo bene..io invece ho fatto 1 corso anni fa per istruttori dalle mie parti un corso di ***** in cui ho imparato poco am ke mi è servito cm esperienza..e poi l'anno scorso mi sn iscritto all'issaitaly che al qnto mi pare è il migliore corso che ci sia e ti posso garantire che da qndo l'ho fatto ho kambiato proprio mentalità di vedere e fare le cose sono davvero tt professionisti!

[lukenadal]

I corsi sono utili e ti danno un infarinatura generale, a meno che tu faccia scienze motorie e allora ovviamente a livello di fisiologia, preparazione atletica etc ne sapresti moltissimo.
Per il resto, con la passione, i libri che puoi comprare di poliquin che sono davvero belli, altri libri che puoi trovare nel sito libreria dello sport e riviste in generale puoi farti una bella base.
Se hai la passione, ci sono un sacco di fonti da cui attingere, internet e forum li stai utilizzando.
Sei dell''84?
Cavoli, porta pazienza, è già positivo che ti piaccia e ti appassioni un argomento come quello del bb.
In bocca al lupo.

[lukenadal]

pensa che da piccolino seguivo le gare di bb in giro per L'Italia, dove venivano ospiti lou ferrigno, arnold, lee haney etc per cui l'imprinting mi è venuto in quegli anni.
Poi ripeto, mio padre ha seguito alcuni atleti di bb nazionali come Nocerino per cui i consigli non mi mancano anche se ormai è uscito dal giro del bb da anni.
Ciao

[Fenix]

chiarisco x GIANLU e luke che qui non si parla di sgarri.
Il discorso era riferito unicamente "all'alimento" denominato "latte", "alimento" che, a parer mio, non merita tale appellativo in quanto non possiede assolutamente nessuno dei benefici annoverati.
poi edito ora devo scappare aspettatemi

[lukenadal]

Fenix ci lasci con una dichiarazione truculenta.
Penso che la tua sia una rivoluzione copernicana..
Fin da quando ero un embrione ho bevuto latte, da piccolo andavo avanti a latte e nesquik e oggi sono un piccolo uomo di 90kg per 187 cm.
A parte ciò, io l'ho sempre bevuto e non mi ha mai dato nessun problema, anzi...
Poi non entro nel merito perchè non so la tua opinione a riguardo.
Ciao Fenix