cioccolato come pre-nanna

[lukenadal]

beh, il problema nn è di chi scrive le cose ma di chi le copia senza capirne il motivo

tu perchè vuoi assumere un pre-nanna?
perchè si usano i fiocchi di latte? (perchè contengono caseine)
il cioccolato viene utilizzato per motivi completamente diversi dai fiocchi di latte.

@sOMO LA SAGGEZZA FATTA A PERSONA!
Abbiamo dei moderatori davvero degni di questa carica!
Risposte corrette e pacate che dimostrano notevole sicurezza.
Complimenti.

[Fenix]

scusami fenix se ti chiedo questa cosa forse sono 1 pò invadente,ma potrei avere l'onore di parlare con te in privato di schede,allenamenti e alimentazioni..se x te non è 1 problema a me farebbe piacere seguire il tuo modello di pensiero..cmq grazie lo stesso!!!

no, non sarebbe un problema ma...sei sicuro

[abacus]

io aspetterei a dire che le ricotte non sono adatte al pre-nanna, ce ne sono alcune come la giuncata che sono ancora più ideali dei fiocchi di latte...

la ricotta da quanto so io ha principalmente proteine del siero.
D'altro canto però, la percentuale di grassi è abbastanza alta, ed in questo modo verrebbe ugualmente rallentata l'assunzione delle proteine.
I fiocchi di latte IMHO sono meglio, ma anche la ricotta PUO' andar bene nel prenanna

[Teox84]

Fenix x me nn ci sono problemi se a te fa piacere consigliarmi o seguirmi io sono qui basta solo che mi dici come possiamo comunicare in privato voglio condividere le mie esperienze con le tue..

[lukenadal]

Siete su due mondi diversi nel modo di interpretare il BB, Fenix è un integralista, un professionista è più permissivo con se stesso.
Su questo Fenix è un terminator.
Perchè non ne discutete in un 3d apposito?
Non chiudetevi in privato dai..
Poi oh, fate voi, ci mancherebbe.
Ciao

[Teox84]

guarda che io sono cm lui anche se non cerco un fisico come coleman,ma io studio per fare questo come lavoro e i consigli di fenix so che possono aiutarmi poi nn so dipende da lui nn da me..

[lukenadal]

bene, a maggior ragione dai postate qui le vostre discussioni se non chiedo troppo.
Scusa, vorresti fare il bodybuilder come professione in Italia? un pò dura no?
Poi vuol dire scendere a compromessi con la chimica ovviamente.
Se è di questo che vuoi parlare con Fenix allora si tocca farlo in privato.
Ciao

[Ten. Kawalsky]

i consigli di felix

]#]#]#

[lukenadal]

si anch'io avevo notato il nick sbagliato... capita... eheheh sarà contento Fenix...

[Teox84]

non vorrei fare il bodybuilder professionista ma sarebbe il mio sogno io con il corso che sto facendo potrei insegnare anche all'estero ma la strada è lunga l'importante e nn arrendersi mai..io nono ancora 1 età avanzata quindi posso lottare..poi non si sa mai nella vita..

[lukenadal]

dunque in america...
Oh, i sogni aiutano a vivere per cui comincia a studiare e ad allenarti, un domani magari lavorerai in una palestra.
In bocca al lupo caro.

[Teox84]

grazie figurati in america sarebbe il massimo mi andrebbe bene anche a roma..la mia città preferità infatti il corso l'ho fatto li..

[Fenix]

Poi vuol dire scendere a compromessi con la chimica ovviamente.
Se è di questo che vuoi parlare con Fenix allora si tocca farlo in privato.

ne in pubblico ne in pvt, non conosco l'argomento

[Teox84]

non ho kapito fenix?!

[lukenadal]

Fenix ha ragione, nel senso che su alcuni argomenti non solo non ti risponderebbe ma non è nemmeno a conoscenza.
Di altro fatelo in pubblico dai, aprite un 3d su allenamento e alimentazione da professionisti.