se volete un metodo anche per parti piu' ehm, molli ditemelone conosco uno infallibile.
Phil Heath
Quasi Istruttore
se volete un metodo anche per parti piu' ehm, molli ditemelo
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Italia
In Warm-Up
ne ho visto uno da poco
Phil Heath
Quasi Istruttore
eh, ma 4 metri son 4 metri insomma
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
ok, ora sono confuso... non so + k è il xvertito...
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
(oddio, forse entrambi...)
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Siamo finiti a parlar di fava come sempre?
@Discorso ossatura
Ho l' ossatura delle caviglie veramente grossa tanto da avermi creato creato alcuni problemi tecnici in ospedale. L' unico effetto di una caviglia di 30 cm è quello di ottenere una maggior superficie d' appoggio per i piedi.
Non c'è nessuna correlazione tra forza e polso, se mai si potrebbe intavolare un discorso circa la densità ossea ed i relativi benefici.
Ultima modifica di Corvette; 25-08-2008 alle 12:32 PM
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Principiante
interessante
ragazzi è interessante il discorso riguardante l'ossatura e la forza se riuscireste ad approfondire mi piacerebbe sapere si cmqe per il ragazzo che mi ha fatto la scheda grazie si comunque hai ragione le mie ossa sono un poco più sottili della maggior parte delle persone ma se si può sviluppare muscolo e un bel fisico lo stesso era quello il mio problema cioè sapere se allenandomi riuscivo in tempo non brevissimo ma come obbiettivo a lungo periodo a mettere su abbastanza muscolo e non so qnto dovrei pesare a sto punto con le ossa piccole penso che non regga più il rapporto un metro e 70 x 70 kg io ho iniziato un anno e mezzo fa ero 52 kg e oggi sono 62 kg più o meno un mio peso ideale tenendo conto della struttura ossea grossomodo quanto dovrebbe essere?
Permessi di Scrittura
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