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Discussione: infortunio spalla e strana sensazione

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da Diabolika Resort Visualizza Messaggio
    ciao big, hai il mio stesso identico problema, in pratica è uno stiramento del tendine sovraspinato, roba del genere.

    appena ho qualke minuto libero ti posto la diagnosi della RM


    anche io, come te, me lo sono procurato facendo la 45°.
    e sono oramai 6 mesi che non mi alleno, ho usato per un breve periodo anti infiammatori etc... però pare che nn sia passato del tutto, nel senso che ora se alzo un peso non sento dolore ma solo un leggero fastidio, pero credo che sia dovuto al fatto che è da sei mesi che non "uso" il braccio destro, cioè per alzare le cose usavo solo il sinistro.


    ora vorrei andare di nuovo dal medico per vedere se posso andare in piscina, per recuperare del tutto la spalla. speriamo bene.... :S
    ormai anch'io sono 6 mesi fermo, il mio medico dice di riposare ulteriormente x far guarire una "lieve disomogeneita'" (lesione) del sopraspinato, mentre da altre fonti ho letto che una lesione tendinea nn puo' guarire ma solo degenerare

  2. #2
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    io ho avuto una lesione ad un tendine della gamba, dopo 7 anni non e' ancora ok...
    mi hanno detto che non ci posso fare nulla., e che mi dara' noia da vecchio.
    io intanto squatto
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  3. #3
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    anch'io ormai speranze di riprendere ne ho proprio poche, mannaggia a tutta l'attezzatura che ho preso, meno male che è una lieve disomogeneita' figuriamoci se fosse stata consistente...

  4. #4
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    Perchè non fate la panca leggermente inclinata (30°) invece di fare quella a 45°?
    Meditate, meditate......

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da fifty Visualizza Messaggio
    Perchè non fate la panca leggermente inclinata (30°) invece di fare quella a 45°?
    Meditate, meditate......
    xchè a 45 funziona di +


    a parte gli scherzi, ciclizzo(avo) l'inclinazione.

  6. #6
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    Furioso

    bà.... nella mia palestra sono tutte a 30 ° ( per fortuna )

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