Creatina how to - secondo Menphisdaemon

[lukenadal]

Che marca hai preso?
Polvere o pastiglie?
Risultati visibili e durante l'allenamento?
Grazie ciao.
P.S-Chi fa questi esperimenti dettagliati li posti che sono molto interessanti.
Se volete vi posto la mia settimana a 2 pizze ogni sera... eheheheh

[menphisdaemon]

Ciao Luke. Veramente non era un esperimento, ma una risposta ad una domanda che mi è stata fatta. Prendo solo creatina monoidrata Degussa. Per i risultati, misure, ecc c'è tutto nel mio diario di allenamento a maggio (inizio per non dire idi).

[Blackened]

eheehehhe quante paranoie!
Ti ringrazio anche qui Memphis!

[menphisdaemon]

Tranquillo, sono io il primo a farmele (come dice giustamente Somoja), ma ti assicuro che l'eccesso non paga...

[°°sOmOja°°]

Tranquillo, sono io il primo a farmele (come dice giustamente Somoja), ma ti assicuro che l'eccesso non paga...

tanto per restare in tema:
come ti comporterai con la caffeina?