Mr Italia
In Stretching
uauaua ma il tuo è il cane di infostrada...il mio è sempre stato un rude dog di origini contadine e poco delicate.Solo *****,abbai e piante scarpite ...
Comunque l esercizio è come se prendessi due manubri per fare alzate frontali, solo che hai in mano il bilancere e al posto di fermarti all altezza delle spalle arrivi fin sopra la testa.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
non sono sicuro che quell'esercizio sia biomeccanicamente corretto, aspettiamo il parere di qualcun altro...
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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