Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
Somo mitico, come stai?
Che novità ci sono?
Il dolore al gomito è scomparso?
Ciao carissimi
ciao bello
sto benone..
novità? a marzo ho partecipato ad una gara FIBAT di stacco RAW e ad agosto ho esordito in FIPL al Bertoletti di panca piana (c'è un thread nella sezione powerlifting e commenti\foto anche sul mio diario qualora fossi curioso)
per il resto tutto nella norma a parte il fatto che parecchi sul forum si sono appassionati all'argomento alimentazione e stiamo sperimentando un pò di cose (io sono in metabolica\low carb praticamente da 1 anno ed ho perso un bel pò di ciccia)

se ricominci ad allenarti ti raccomando di aggiornare il diario così vediamo come stai messo