fossi in voi ragazzi, quando andrei in palestra mi farei l'abbonamento almeno di 6 mesi e con quel che risparmi, anzichè spenderlo in integratori non essenziali (fosse per me comprerei solo le proteine, tutto il resto posso farne anche a meno), li spenderei in uno zaino da 4 soldi (oppure se ne avete uno robusto ma vecchio, è meglio) 2-3 pizze da 10kg e 4 da 5kg, dei manubri componibili e un bilanciere. Tutto con 100€, e con un pò di fantasia potreste fare degli esercizi da Rawer.

www.rawtraining.eu