Originally posted by ludance
io al massimo sono riuscito abere 4 litri e mezzo di latte al giorno
sentite che dieta per una settimana è piu una cazzata pero sono aumentato di 6 kg
mattina 1l di latte parzialmente scremato 100 gr di zucchero
spuntino merendina
pranzo 150 gr di pasta alla carbonara 200 gr di mozzarelle due bistecche e 1ù150 grammi di bresaola
merenda 1 litro di latte con 100 gr di zucchero 2 banane 4 mele 2 cucchiaini di miele
cena 250 gr di tonno tre pomodori 500 gr di pane e quattro uova solo albume
dopocena 1litro di latte 500 gr yogurt
dopo una settimana ho detto stop
a me basta un 400 ml di latte (a volte so sadiko) per scorRREGGIARE per un GIORNO INTERO...... tu co n4 litri e mezzo mi sa ke ti poravi il cesso pure in makkina.....