Allenamento per krav maga [difesa personale]

[Masterlook]

Per me fu il contrario perché quando iniziai ero giovanissimo e secco.

Potresti iniziare ad impostare una dieta pulita e ben bilanciata in base al tuo futuro intenso allenamento ed ora se desideri alleggeriti un po... che poi non fa mai male mangiare bene. non dovrebbe esserti difficile.

Poi potresti fare sempre multiarticolari perché sono e rimarranno sempre i più importanti.

Ma una volta iniziato saprai sicuramente scegliere tutto ciò che farà al caso tuo

senti ma a me non interessa più di tanto fare il sacco o altre cose,

principalmente interessa difesa personale, quindi tutte le prese e mosse!

[xvertito]

Allora continua a fare bb come prima