Citazione Originariamente Scritto da xvertito Visualizza Messaggio
Evviva! Un altro krav magaiano...

Per chi non lo conoscesse http://it.wikipedia.org/wiki/Krav_Maga

E' un metodo che scinde vari sport come arti marziali e pugilato, per la tua preparazione sarebbe troppo vago dire come sei allenato (sopratutto in un sito di body building).

Il mio consiglio è di lasciar perdere la pesistica perché perderesti molta massa tra gli allenamenti al sacco e l'intensa attività fisica.

Successivamente potrai riacquistare tutta la massa che vorrai, comunque se ne è già parlato tra sport e culturismo, o scegli uno o l'altro.
si infatti, ho in qualche modo, preannunciato come sono giusto per dare un'idea!

Comunque cosa mi consigli di fare in questi mesi, per raggiungere un buon stato di agilità? essendo legato dal bodybuilding dite che basta lo stratching o iniziare a saltare la corda?

Grazie