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Discussione: Rabbia - Heerokeem's Diary

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  1. #1
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    eh già ***** grandissimo consiglio menphis,....vedi sono un idiota, lo consiglio sempre a tutti e sono il primo a non farlo.....porca *****aa!!!!!!!!!!

    ma non sono solo loro il problema......è un po' l'insieme da ipertrofizzare un pochino...per questo aumentero' pochino le calorie.....

    ma poco poco proprio
    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero

  2. #2
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    Io lo farò all'inizio di ogni WO...

  3. #3
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    guarda, la mia fisioterapista diceva che quelle cose che m'aveva insegnato (son tipo i movimenti che si trovano in rete per le cuffie e altri che non si trovano ma non so spiegare) si posson fare ogni giorno e pure più volte al giorno, l'importante è usare pochissimo peso e concentrarsi a farli bene bene,....ovviamente col tempo è possibile aumentare un pochino il peso, ma stiamo parlando sempre di una zona problematica, quindi...meglio andarci cauti coi carichi (tra un mese es. per le cuffie con manubri da 20 chili ahahhaha)
    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero

  4. #4
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    notte a tutti
    il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
    heero

  5. #5
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    notte mio heroo

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da heerokeem Visualizza Messaggio
    eh già ***** grandissimo consiglio menphis,....vedi sono un idiota, lo consiglio sempre a tutti e sono il primo a non farlo.....porca *****aa!!!!!!!!!!

    ma non sono solo loro il problema......è un po' l'insieme da ipertrofizzare un pochino...per questo aumentero' pochino le calorie.....

    ma poco poco proprio
    cominci ad aver nostalgia del panzer??

  7. #7
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    panzer faust lui!
    ha un groppone che un bisonte se lo vede va a ballare coi lupi ahahaha
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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