Citazione Originariamente Scritto da 555 Visualizza Messaggio
l'altezza del bilancere dello stacco se nn sbaglio è 22.5cm

cmq vedendo i pesi che utilizzi, mi sa che sbagli qualcosa sullo Squat, se fai 100 e qualcosa di stacco almeno 80 di Squat dovresti averli easy
sìsì 22.5..infatti in palestra metto 2 dischi da 20 sotto


sì però nn volevo rischiare..cmq..un anno fa di squat avevo 100kg di massimale