Rabbia

**The Undertaker** · 12-08-2008, 01:08 PM

esatto Heero...

**heerokeem** · 12-08-2008, 01:41 PM

dai oggi ho gli stacchi.... son un po' giù, sarà il tempo che fa schifo.... sarà la panca di ieri, ***** ma si puo'? che ******** sono stato porca*****....oggi mi devo assolutamente rifare con gli stacchi, psicologicamente potete immaginare che avrebbe un risvolto positivo,.... vado con le doppie a 175 magari 180 chili se mi girano abbastanza le palle

**menphisdaemon** · 12-08-2008, 01:54 PM

acta non verba lo traduciamo con "fatti, non pugnette.."??

**heerokeem** · 12-08-2008, 01:56 PM

eheheh..... è il motto dei legionari .... ovviamente sarebbe fatti, non parole ... mi piace troppo!!

**The Undertaker** · 12-08-2008, 03:26 PM

bel motto...

**heerokeem** · 12-08-2008, 04:54 PM

già!!!

oggi ho recuperato la panca di ***** maledetta ******* di ieri, ho staccato la morte ho staccato.... in previsione avevo 4x2 con 172 chili ma ero talmente incazzato per ieri e la voglia di recuperare la delusione psicologica di ieri appunto ho sparato altri dischi....e ***** son veramente fiero di me ho fatto le mie prime 4 serie doppie da 180 chili, pesandone 73-74,... son veramente contento !!!

ora teniamo i pugni....il prossimo big one che aspetto è lo squat di venerdi, doppie pure quelle