Heero intendevo che devi stare attento tu come me a non perdere massa...
stai 9000 volte meglio di prima...ma occhio a non rinunciare alla massa...
io per adesso mi reputerei stra-felice e lavorerei sui volumi...
quanto pesi adesso??
Sergio Oliva
In Pre Gara
Heero intendevo che devi stare attento tu come me a non perdere massa...
stai 9000 volte meglio di prima...ma occhio a non rinunciare alla massa...
io per adesso mi reputerei stra-felice e lavorerei sui volumi...
quanto pesi adesso??
Sergio Oliva
In Pre Gara
ah ho capito !
bè non faccio una dieta severa eh...quindi bene o male non dovrei perder quasi nulla, cmq .... sto attento matteo, appena noto qualcosa di strano aumento un pochino le calorie, giusto quel poco però per restare abb. asciutto.
ora sono 1.75 per 73-74 chili (ma mi peso una volta al mese al massimo per curiosità, odio ogni sorta di bilancia, lo specchio è più importante)...mi va benone restare su questa fascia di peso, mi sento bello agile eheh, credo che con l'aumentare della forza dovrebbe aumentare pure la qualità muscolare, insomma...spero
grazie fratello !!
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
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