Ecco per capirci pensa all'esecuzione delle croci a busto flesso per i deltoidi posteriori ma ovviamente lo sforzo è al contrario (fase positiva quando tiri il cavo)Originariamente Scritto da dArK86
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Ecco per capirci pensa all'esecuzione delle croci a busto flesso per i deltoidi posteriori ma ovviamente lo sforzo è al contrario (fase positiva quando tiri il cavo)
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