ho cambiato lavoro sono 2 mesi che non sollevo un peso e ho perso 6 kg. da due giorni sono in vacanza e domani parto così ho ridato un'occhiata al forum.
ciao buona estate.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ho cambiato lavoro sono 2 mesi che non sollevo un peso e ho perso 6 kg
ciao buona estate.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
ciao e buone vacanze!
Io invece mi sono beccato un bel virus intestinale e ho 38 di febbre, cheppalle!
-Where Eagles Dare-
Banned
ho visto in un post che hai fatto una scheda come la vorrei impostare io
Upper-Lower-Full
hp una domanda, posso?
come ti sei trovato mettendo un esercizio di spalle nella lower session? meglio/peggio? Hai provato solo lower?
grazie
edit: mi sa che era il vecchio diario....
Ultima modifica di 555; 07-01-2009 alle 09:44 PM Motivo: mi sa che era il vecchio diario....
Permessi di Scrittura
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