Lo sgarro + pulito ke ci sia!?!

**86_MaNoZz_86** · 31-07-2008, 05:05 PM

si ok ma la sera e anche come spuntino notturno nn credo sia il top!
anche perchè son zuccheri. . .

PS: resta il fatto che sn na m**** e devo smettere!

**mauxo** · 31-07-2008, 08:39 PM

"PS: resta il fatto che sn na m**** e devo smettere!"

Xkè dici così???
Ed io ke mi sfondo 1/2 anguria di 10Kg ogni sera regolare da un mese!
Ti rendi conto! E tutto questo dopo la mia cenetta ke è bella abbondante!
Il "mulunaro" ormai è amico mio!!!
Poi se x "devo smettere" intendi qualcos'altro...!?!

**555** · 31-07-2008, 09:09 PM

lo sgarro piu' pultio: non sgarrare

il mio è una fetta biscottata con marmellata in piu la mattina o un frutto la sera

**GOLD'S GYM** · 31-07-2008, 09:22 PM

Lo sgarro più pulito è quello di messina...non lo hai fatto

**mauxo** · 31-07-2008, 10:09 PM

A proposito Gold come è andata?
Quando postate il report con foto e dettagli vari???

**°°sOmOja°°** · 31-07-2008, 10:11 PM

già postate sul mio diario

**mauxo** · 31-07-2008, 10:13 PM

... where is?

**86_MaNoZz_86** · 01-08-2008, 10:14 AM

@mauxo :
ehehhe ! bè fidati che io nn son da meno da quando ho finito la gara caz!!
cmq dalla prossima week pensavo di tornare in forma con questo tipo di programma per 4 settimane...vedi se ti può piacere, cicli di carbo su 3gg , dai un'occhio se ti va c'è tutto alimentazione workout ecc ecc...

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...278#post406278

PS; stamane sn passato a prendere la sibu**** vediamo se placa realmente la fame !

**mauxo** · 01-08-2008, 11:47 AM

Beh, non c'è ke dire! Ben strutturata e staudiata!
Io non ho la pisienza di programmarmi tutto questo anke xkè nn sono un bb sfegatato... semplice "appassionato" e praticante assiduamente di varie discipline sportive.
Ank'io, certamente, seguo un mio regime alimentare.

Cosa intendi x "sibu***"???