Cena con donna, e preparo io helpç_ç

[Kudo]

io ne so qualcosa di ragazza che non condivide si litiga ogni giorno

e la frase bellissima " Queste cose sul cibo le dici solo tu gli altri nosti amici non si fanno tutti sti problemi "

Ma va? quello che si alimenta meglio mette solo 50 g di maionese nelle patatine.

però quando gli faccio i miei piatti unici gli piacciono vai con le roselline

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dopo cena pensavo del cardio 'misto'

[Superpippo]

saggia scelta...e per una volta non pensiamo al catabolismo!!!

[tattoos]

Antipasto: involtini di bresaola con formaggio spalmabile;
Primo: Perché dobbiamo mangiare sempre il primo ?
Secondo: Pollo al curry;
Da annaffiare con un bianco secco e poco aromatico.
Si conclude con mezza anguria scavata con macedonia.
Caffé e ciulatina.

Serata perfetta. Ovvio: comprare tutti gli ingredienti prima (anche gli eventuali preserva).

[°°sOmOja°°]

hai dato un'occhiata a questo? https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=25495

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sul sito e libro di John Berardi ho trovato anche questo, appena riesco a capire cosa sono almeno la metà degli ingredienti posso capire se sia possibile farlo

Asian Chicken Curry
Here’s a real bastard-child recipe that mixes Asian and Indian elements, as well as some good old natty PB.
Ingredients:

• 12 oz. Grilled chicken breast, sliced
• 1 green bell pepper, sliced
• 6 scallions, chopped
• 6 white mushrooms, sliced (replace with shitake if you’ve got them)
• 2 cups chicken broth, from bouillon
• 4 tablespoons natural peanut butter
• 2 cloves garlic, finely chopped
• 1-inch cube of ginger, finely chopped
• Spices, below

Instructions:

1. Stir-fry the garlic and ginger in a nonstick pan with cooking spray for a couple of minutes, add the veggies and continue stirring for a few more minutes, then add the chicken and broth.
2. Bring to a boil, then stir-in a dash of tumeric (not too much), a teaspoon of ground celery seed, as much chili powder as you dare, a teaspoon of coriander, a dash of cumin, and salt to taste.
3. Stir-in the peanut butter slowly, then serve it up.

Makes 2 servings.
Macronutrient Profile (each serving):

• K/cal: 525
• Fat: 23 g (5s, 12m, 5p)
• Carbs: 14 g (5 fiber)
• Protein: 66 g

[cressi007]

ma portarla a cena fuori?
siete tutti cosi' bravi e romantici...fare la cenetta voi..io solitamente farei cena fuori, poi un cockail in spiaggia,poi altri 2,3,4,5......e poi ciao...e' andata...io ne potrei reggere 2000, la tipa solitamente ne regge un paio poi vuole sdraiarsi nella sabbia, e' una tecnica che nn tradisce mai