solo ieri ho trovato un software decente per l'autoscatto.

In effetti le braccia le ho lavorate poco direttamente in questi mesi e di petto sono ancora piattino se non lo contraggo a modo e in quella posizione ero un pochino impacciato .
Da questo mese ho messo un po piu volume per le braccia e cerchero di migliorare il petto.
Finora ho pensato a crescere in generale, ne hanno giovato molto la schiena e le cosce.
Poi farsi delle foto decenti con sta webcame la luce che ho in camera è un impresa.
I trapezi sono molto piu sviluppati di quello che sembrano.

L'ho postata solo perchè è l'unica buona a corpo quasi intero,poi la posa è quella che è e anche la qualita ma almeno se vede un po tutto il frontale rispetto alle altre.