I vostri cereali preferiti ?

[Boromir]

Dopo averli provati tutti ultimamente prendo l'avena. L'avete mai assaggiata quella aromatizzata con la cannella?

[Dargor]

Non sapevo che esistesse quella aromatizzata. Io me la aromatizzo da solo con: cacao o cannella.

Da quando ho provato l'avena a colazione (quaker istant cooking) non posso più farne a meno. Una volta cucinata sembra la pappa per bambini (com'era buona!!). C'è stato un periodo in cui facevo in casa il pane di Kamut (un cereale egiziano), il kamut per me è un ottimo cereale con un basso IG, di solito ci faccio i panini per il periodo primaverile quando sono all'università.

[user_del87452]

Fibrette della Molino Nicoli.
Si trovano brandizzati Eurospin da 500 gr. a € 1.25, oppure Conad da 375 gr. a € 1.89.

[555]

e tra Muessli e Cereali?

[Garzante]

uso solo il riso tra quelli citati

[TheIron]

Non sapevo che esistesse quella aromatizzata. Io me la aromatizzo da solo con: cacao o cannella.

Da quando ho provato l'avena a colazione (quaker istant cooking) non posso più farne a meno. Una volta cucinata sembra la pappa per bambini (com'era buona!!). C'è stato un periodo in cui facevo in casa il pane di Kamut (un cereale egiziano), il kamut per me è un ottimo cereale con un basso IG, di solito ci faccio i panini per il periodo primaverile quando sono all'università.

Fermi tutti!

come cucini l'avena?

[Boromir]

La versi in una ciotola (io la compro in buste preconfezionate), aggiungi del latte, mescoli, la metti nel microonde per 1 minuto, rimescoli et voilá.

[555]

posso fare un OT?

domanda dalle mille risposte
una colazione proteica (30gr) con carboidrati con IG non troppo alto cosa puo' essere?

io ora vado di pane bianco e cotto, 3 fette biscottate con marmellata, un bicchiere di latte e un frutto, pensavo al posto del pane bianco e cotto una/due tazze di latte con cereali, che ne dite?

[555]

di questi che ne dite?

http://www.kellogg.it/it/kelloggs/we..._new&SM_Sort=2

con Avena nn ne trovo ç_ç

[Garzante]

posso fare un OT?

domanda dalle mille risposte
una colazione proteica (30gr) con carboidrati con IG non troppo alto cosa puo' essere?

io ora vado di pane bianco e cotto, 3 fette biscottate con marmellata, un bicchiere di latte e un frutto, pensavo al posto del pane bianco e cotto una/due tazze di latte con cereali, che ne dite?

imho la colazione deve essere con carbo ad alto IG

la mia colazione consiste in:
- 5 gallette di riso (40g) con miele (25g) e sono 70g di carbo circa
- 2 uova intere grosse (150g) + un albume (44g) e sono 30-35g di pro circa

io mi trovo bene così ma di alternative migliori ne trovi parecchie

[Dargor]

Fermi tutti! come cucini l'avena?

La versi in una ciotola (io la compro in buste preconfezionate), aggiungi del latte, mescoli, la metti nel microonde per 1 minuto, rimescoli et voilá.

Come Boromir ma non avendo il forno a microonde uso il bollilatte. Ci metto molto di più di 1 minuto perché il latte diaccio tolto dal frigo a 0° ci mette molto a scaldarsi sul gas. Nel frattempo che si riscalda e si addensa mi mangio il resto della colazione...

[555]

ho provato gli all bran fiocchi ma nn è che siano un gran che, anzi..

avete da consigliarmi muesli o cerali d'avena senza dentro altre cose (ne jo trovato di tutti i colori,tipo yogurt, frutta secca, cioccolato, pizza 4 stagioni, mozzarella, sgombri)

grazie