provo a risponedrti anche se non ho una grande esperienza e quel che ti dico si basa su sensazioni e preferenze pesonali...con il reamatore ai cavi mi sono sempre trovato male non riuscivo mai a sentirlo quindi ho sempre preferito il rematore con bilancere (prono o non) credo cmq che i muscoli coinvolti siano piu o meno gli stessi ovviamente un remaore con bilancere interessa molto di piu la parte lobare i cavi d'altra parte rendono l'esercizio piu leggero e sicuro...un altro esercizio che funziona e che puo sosituire bene il rematore libero è il pulley con la barra con cui alla fine mi sono sempre trovato bene...spero di essere stato utile e non aver detto boiate