Originariamente Scritto da menphisdaemon
Special K ai frutti gialli/di bosco/rossi. Detto questo e detto che me li mangio tutte le mattine, nutrizionalmente e qualitativamente se ne starebbero bene solo sullo scaffale al supermarket.
x gusto il frumento raffinato
x qualità il biologico
x proprietà nutrizionali bisogna vedere il contesto della dieta (il farro ha + fibre, il kamut + pro, l'avena + grassi...), cmq sempre integrali.
io solitamente faccio un mix e/o li alterno
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