I vostri cereali preferiti ?

[TheIron]

Quelli classici al mais e quelli al riso. Quelli di avena non ce la faccio a buttarli giù, quelli di mais sono per me il miglior compromesso tra sapore e nutrienti.

[menphisdaemon]

Special K ai frutti gialli/di bosco/rossi. Detto questo e detto che me li mangio tutte le mattine, nutrizionalmente e qualitativamente se ne starebbero bene solo sullo scaffale al supermarket.

[phoenix1927]

Special K ai frutti gialli/di bosco/rossi. Detto questo e detto che me li mangio tutte le mattine, nutrizionalmente e qualitativamente se ne starebbero bene solo sullo scaffale al supermarket.

Qual'è il cereale che vi attira di più per le sua qualità, gusto, caratteristiche e proprietà nutrizionali ?

x gusto il frumento raffinato
x qualità il biologico
x proprietà nutrizionali bisogna vedere il contesto della dieta (il farro ha + fibre, il kamut + pro, l'avena + grassi...), cmq sempre integrali.
io solitamente faccio un mix e/o li alterno

[Boromir]

Dopo averli provati tutti ultimamente prendo l'avena. L'avete mai assaggiata quella aromatizzata con la cannella?

[Dargor]

Non sapevo che esistesse quella aromatizzata. Io me la aromatizzo da solo con: cacao o cannella.

Da quando ho provato l'avena a colazione (quaker istant cooking) non posso più farne a meno. Una volta cucinata sembra la pappa per bambini (com'era buona!!). C'è stato un periodo in cui facevo in casa il pane di Kamut (un cereale egiziano), il kamut per me è un ottimo cereale con un basso IG, di solito ci faccio i panini per il periodo primaverile quando sono all'università.

[user_del87452]

Fibrette della Molino Nicoli.
Si trovano brandizzati Eurospin da 500 gr. a € 1.25, oppure Conad da 375 gr. a € 1.89.

[555]

e tra Muessli e Cereali?

[TheIron]

Non sapevo che esistesse quella aromatizzata. Io me la aromatizzo da solo con: cacao o cannella.

Da quando ho provato l'avena a colazione (quaker istant cooking) non posso più farne a meno. Una volta cucinata sembra la pappa per bambini (com'era buona!!). C'è stato un periodo in cui facevo in casa il pane di Kamut (un cereale egiziano), il kamut per me è un ottimo cereale con un basso IG, di solito ci faccio i panini per il periodo primaverile quando sono all'università.

Fermi tutti!

come cucini l'avena?

[Boromir]

La versi in una ciotola (io la compro in buste preconfezionate), aggiungi del latte, mescoli, la metti nel microonde per 1 minuto, rimescoli et voilá.

[Fenix]

Special K ai frutti gialli/di bosco/rossi. Detto questo e detto che me li mangio tutte le mattine, nutrizionalmente e qualitativamente se ne starebbero bene solo sullo scaffale al supermarket.