Secondo me dipende dal livello a cui hai intenzione di praticarlo. Se intendi fare due orette a settimana di pugilato senza diciamo velleità agonistiche non farti problemi x la massa e prendila come una sorta di attività aerobica. Certo che se invece vuoi fare del pugilato il tuo sport allora la massa dovrai sacrificarla x forza di cose.

Comunque mi chiedo come tu possa sperare di diventare piu grosso facendo le flessioni a casa perchè non hai voglia di andare in palestra...dai non ci siamo!!!