uh che bello -.- mi sono svegliato stamani.... 72kg.. ho fatto 30' di spinning e ho perso peso... ora inizio a mangiare sulle 3000kcal il giorno e vedo se perdo ancora peso! oggi provo ad aumentare.. ma la vedo dura a superare le 2000...
Principiante
uh che bello -.- mi sono svegliato stamani.... 72kg.. ho fatto 30' di spinning e ho perso peso... ora inizio a mangiare sulle 3000kcal il giorno e vedo se perdo ancora peso! oggi provo ad aumentare.. ma la vedo dura a superare le 2000...
Principiante
che bello con la pelle flaccida sembra che abbia ancora piu pancetta... come stò messo male.. però da qualke parte bisogna iniziare XD
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