il problema è completamente diverso.
Nel weightlifting, il peso da staccare è inferiore alle proprie possibilità di puro stacco perchè il compito più arduo è andarci sotto e sollevarlo sopra la testa; nella fase cruciale e più difficile le mani girano e vanno sotto al bilanciere.
Nella specialità di stacco del powerlifting le mani stanno sempre sopra e, se non hai abituato la presa a mantenersi salda, con un carico limite si aprono inevitabilmente:... ed il carico diviene "limite" prima per le mani che per la restante muscolatura.
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:... ed il carico diviene "limite" prima per le mani che per la restante muscolatura.
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