Citazione Originariamente Scritto da Bionu84 Visualizza Messaggio
d'accordo somoja....appena ci vediamo ti faccio vedere le mie manine...quest'anno non è stato possibile..ma l'anno scorso ho fatto 110kg di mezzo stacco...la mia schiena tira..ma le mani...le mie manine...cmq non è che con i lacci le mani le lasci a casa...
con 110kg di mezzo stacco direi che sei una candidata all'utilizzo della presa mista (eventualmente alternando la mano in pronazione e quella in supinazione, anche se secondo me, lavorando di rematori e trazioni nn è necessario)