anguria e frutta in definizione

[Titan]

Non è che la frutta abbia tutte queste calorie.. e non credo che se ti mangi troppa frutta non ti definisci piu'.

Poi non saprei... ma con questa definizione andate a mettere in dubbio anche gli alimenti piu' salutari! non me ne volere.

[tattoos]

Ciò che reca danno alla definizione è l'eccesso calorico.

In aggiunta a questo fondamento, direi che un occhio all'introito di fruttosio, io la darei...

[andyn]

Ciò che reca danno alla definizione è l'eccesso calorico.

In aggiunta a questo fondamento, direi che un occhio all'introito di fruttosio, io la darei...

esatto.
l'anguria ha un alto ig, quindi molto glucosio... farei un discorso un poco diverso.

[Bionu84]

..qualsiasi cosa è potenzialmente dannosa e qualsiasi cosa potenzialmente non lo è...dipende dalle quantità e dalle modalità di assunzione, nonchè dalle tue finalità

[todos23]

esatto.
l'anguria ha un alto ig, quindi molto glucosio... farei un discorso un poco diverso.

Infatti sapevo che l'anguria avesse alto indice glicemico. Da quello che ho letto e mi hanno insegnato sarebbe meglio usare alimenti a basso ig durante la giornata ma al mattino e post workout non bisognerebbe pensare all'ig quindi banana può andare.
Secondo voi è corretta questa cosa?

[tattoos]

No. Prova a cercare fruttosio sul forum.

[raf28]

le angurie contengono il 95-98% di acqua il resto sono zuccheri....è dissetante e come frutto ci sarà un motivo perchè escono solo d'estate...però basta non abusarne.ogni cosa può essere mangiata però con moderazione.non c'è un elemento preciso che aiuta a definirsi più degli altri il segreto è la quantità...spero di esserti stato d'aiuto

[todos23]

le angurie contengono il 95-98% di acqua il resto sono zuccheri....è dissetante e come frutto ci sarà un motivo perchè escono solo d'estate...però basta non abusarne.ogni cosa può essere mangiata però con moderazione.non c'è un elemento preciso che aiuta a definirsi più degli altri il segreto è la quantità...spero di esserti stato d'aiuto

Certo grazie

Infatti quello che dici è vero su tutto basta non abusarne però la mia era curiosità volevo sapere se era vero ciò di cui ero venuto a conoscenza

Ciao

[todos23]

Non è che la frutta abbia tutte queste calorie.. e non credo che se ti mangi troppa frutta non ti definisci piu'.

Poi non saprei... ma con questa definizione andate a mettere in dubbio anche gli alimenti piu' salutari! non me ne volere.

Ciao grazie per la risposta cmq la mia era parecchio curiosità perchè non si possono sostituire i carboidrati totalmente con la frutta. Però ho saputo che in definizione certi tipi di frutta non sono molto adatti poichè tendono ad appannare e a gonfiare. Tu dici che è vera questa cosa o no?