1. nn prendere per oro colato quello che dice la bilancia
2. personalmente sn scettico sui tuoi risultati: significherebbe che hai perso 3500kcal al giorno di solo grasso. il deficit visto il lavoro allucinante che fai è anche possibile, il fatto di perdere solo grasso decisamente meno, a meno che tu nn abbia livelli di magra così bassi (alta bf%) che nn hai altro modo che bruciare grasso per reperire le kcal.
3. I punti 1 e 2 sn sl dubbi che ho, il fatto è che ti impegni e ti massacri di lavoro e quindi bravo!

detto questo se continui ad allenarti così tanto ti farai male. ciao