aiuto elettrostimolatore

**Trokji** · 21-07-2008, 02:26 PM

Il tesmed non serve davvero a nulla, almeno così dicono la magior parte della gente che di elettro qualcosa sa

Io ho un elettro professionale di qualche hanno fa che all'epoca pagai molti soldi, ma lo usai poco, perdipiù dovrei cambiare tutti gli lettrodi eccetra.
TUttavia a fare l'elettrostimolazione ci vuole tempo e tempo anche per recuperare.
Ed è meno efficace di un allenamento ordinario, quindi giungi alle conclusioni alle quali puoi giungere.
Utile può essere utile, ma con protocolli personalizzati fatti da allenatori molto esperti, ed anche lì non è poi così scontato

**Teox84** · 21-07-2008, 03:38 PM

ti ringrazio x qsti consigli sei stato gentilissimo,ma il msg era solo x dire che visto ke c'è l'ho a tempo perso volevo mettermelo ke ne so mentre faccio la panca piana o le croci..volevo solo kapire se può servire a qlcosa o no..io nn lo uso mai me lo hanno regalato era giusto x capire visto ke ora la palestra è kiusa e cmq nn mi posso allenare bene al massimo..

**Trokji** · 21-07-2008, 04:03 PM

Guarda se vuoi prova e facci sapere, perché no.
I dati attuali però indicano che l'elettrostimolazione in campo sportivo (escluso il recupero, defaticamento e riabilitazione) non è poi così utile.
Sono stati ottenuti dei risultati nell'ambito della forza, ma con apparecchi professionali in cui tutti i parametri venivano volta per volta regolati manualmente da degli esperti.
Mi pare che Charlie Francis faccia usare ai suoi atleti l'elettrostimolatore, magari se ti interessa fatti una girata sul suo forum (se non sai chi è , è probabilmente uno dei più importanti allenatori degli atleti dei 100 m, ovviamente il forum è in lingua inglese)