risultato impressionante

**rinco** · 21-07-2008, 01:12 PM

Complimenti!!!
Ma mi chiedo una cosa: cosa fai nella vita??
Evidentemente niente per stare 12 ore al giorno in palestra!

**Superpippo** · 21-07-2008, 02:08 PM

pardon,ma non puoi aver perso 2,5 kg di SOLO GRASSO con quella roba...e comunque in una settimana non sarebbe possibile...

**raf28** · 21-07-2008, 02:31 PM

a casa mmia 1ora+2 ore e mezza fanno 3,5 ore e non 12...e non sto in palestra ma a casa mia...nella vita vado a scuola e sono in vacanza e non ho niente da fare ed è per quello che riesco a dedicare molto tempo a questa cosa....cmq sono dimagrito veramente 2 kili e mezzo(ho la bilancia che segna la massa grassa e magra e molte altre cose) non metto i post a caso per vantarmi ma è la verità...e cmq non ho aperto questo topik per considerazioni di questo tipo ma per ringraziare i più esperti che mi hanno dato una mano ad equilibrare la mia dieta dandomi semplici consigli e in tal caso se c'è qualcosa che non va altri consigli che non fanno mai male

...

**rinco** · 21-07-2008, 04:22 PM

se 6 in vacanza allora è possibile!
comunque complimenti!
quando sentiamo queste testimonianze sul forum non può che farci piacere!

**Superpippo** · 21-07-2008, 04:56 PM

Originariamente Scritto da raf28

a casa mmia 1ora+2 ore e mezza fanno 3,5 ore e non 12...e non sto in palestra ma a casa mia...nella vita vado a scuola e sono in vacanza e non ho niente da fare ed è per quello che riesco a dedicare molto tempo a questa cosa....cmq sono dimagrito veramente 2 kili e mezzo(ho la bilancia che segna la massa grassa e magra e molte altre cose) non metto i post a caso per vantarmi ma è la verità...e cmq non ho aperto questo topik per considerazioni di questo tipo ma per ringraziare i più esperti che mi hanno dato una mano ad equilibrare la mia dieta dandomi semplici consigli e in tal caso se c'è qualcosa che non va altri consigli che non fanno mai male

...

mica ho detto che è per vantarti,solo che hai commesso qualche errore...
in ogni caso a quanto pare in questo thread vuoi solo detto "bravo",dunque non ha senso che continuo...
Buon lavoro.

**raf28** · 21-07-2008, 07:54 PM

scusate se sono sono stato un pò arrogante...non voglio sentirmi dire bravo assolutamente forse mi sono spiegato male...quando parlo spesso sono arrogante e me ne rendo solo dopo e chiedo scusa cmq il mio messaggio era che tutti possono raggiungere il proprio obbiettivo se ci si mette impegno e non bisogna mai arrendersi....grazie cmq a tutti ancora.

p.s.

arlo a te garzante, ti volevo chiedere scusa per l'altra volta, ho risposto da bambino e ti ho offeso non conoscendoti e ho commesso uno sbaglio.spero possa cancellare e metterci una pietra sopra,anzi,un peso da 50 kg...ti mando anche un mp

**andyn** · 21-07-2008, 08:36 PM

1. nn prendere per oro colato quello che dice la bilancia

2. personalmente sn scettico sui tuoi risultati: significherebbe che hai perso 3500kcal al giorno di solo grasso. il deficit visto il lavoro allucinante che fai è anche possibile, il fatto di perdere solo grasso decisamente meno, a meno che tu nn abbia livelli di magra così bassi (alta bf%) che nn hai altro modo che bruciare grasso per reperire le kcal.
3. I punti 1 e 2 sn sl dubbi che ho, il fatto è che ti impegni e ti massacri di lavoro e quindi bravo!

detto questo se continui ad allenarti così tanto ti farai male. ciao

**raf28** · 21-07-2008, 10:18 PM

in che senso mi farò male?cmq se questi risultati magari non sono come magari dovrebbero essere può centrare il fatto che sono diabetico e mi faccio 3 principali iniezioni di insulina...non sono come voi normali io,devo calcolarmi tutto al millesimo e non so se sapete cos'è l'ipoglicemia...vi spiego,in pratica l'ipoglicemia è sintomo di cibo insufficente per le unità di insulina che mi inietto...quando sono in ipoglicemia(lieve)il mio corpo tende a darmi tutta l'energia possibile,secondo me,tramite i grassi...ma dietro alla mia malattia ci sono troppi fattori che possono determinare altrettani prodotti...non so se mi spiego.cmq prima di mettere in pratica i consigli ricevuti da voi ne parlo sempre col mio medico che è anche un gran amico....grazie ancora e se qualcuno sa i meccanismi del diabete me ne parli ringrazio tutti...