ma le diete te le imposti tu??se si me ne fai pure una a me simile ??
ma le diete te le imposti tu??se si me ne fai pure una a me simile ??
non è assolutamente possibile una cosa del genere
la dieta è strettamente personale ed è assimilabile ad una cura farmacoligica per come la vedo io.
cmq puoi cercare di farti una cultura personale leggendo un pò il forum (ed altri forums) e magari qualche libro (se mastichi l'inglese qualcosa di mc Donald.. nn quello delle patatine. In italiano invece c'è "la soluzione anabolica" di Mauro Di pasquale )
non posso mai farlo, anche perchè ora sono impegnato con lo sport tutti i giorni e in inverno con la scuola.....scusa ma se ti dò tutti i dati che servono non me la puoi impostare tu?
no.
(nn per cattiveria eh) https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=13749
pk grazie
però mi hai dato una dieta di massa e anche se io voglio raggiungerla dovrei prima dimagrire ai fianchi quindi non penso mi ci volgia una dieta di massa
E' un forum, non un centro di consulenza gratuita per atleti, pseudoatleti o non atleti
Si scambiano consigli ed opinioni, ma bisogna che ognuno un piccolo sforzo di imparare lo faccia
almeno così ho capito!![]()
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