15/07/2008

Allenamento in garage

Squat 106kgx3 a 38 cm
126kgx3 a 38 cm
126kgx1 a 30cm
126kgx3 a 38cm
126kgx3 a 38cm
126kgx3 a 38cm

Addominali

Note: la voglia di allenarsi co sto caldo è a zero...ho deciso così di
allenarmi con un bel taglio del 20% sui kili...