metti qualcosa da parte e aspetta x comprare direttamente un rack.. una volta che raggiungi pesi pesanti IMHO è inutile quel coso..
metti qualcosa da parte e aspetta x comprare direttamente un rack.. una volta che raggiungi pesi pesanti IMHO è inutile quel coso..
http://www.lacertosus.it/product/71/...Power-Rack.asp
Questo costa 330, 30 in più di quei reggi vasi![]()
e con quello ci fai tutto eh.. panca, squat, push press, military press, floor press, pinpull.. col reggivasi a stento ci fai uno squat di 100 kg![]()
Segnalibri