in palestra mia c'e un ragazzo che e' poco piu' giovane di me ha 20anni e alza 135kg in panca ,ma e' natural mi ha detto che prende solo creatina ed e' ben messo ........
ovvio c'e' chi e' piu' dotato chi meno ma io non invidio nessuno ogniuno fa il possibile per migliorare indipendentemente dai risultati ....