bere frullati

[Swiss-anabolic]

Salve

io bevo frullati in giorni alternati, cioè un giorno sì e un giorno no (faccio bene?? )

metto: banana, mela, latte (300ml) gelato.

fa bene oppure sto perdendo solo tempo?

Scusami ma a che scopo bevi quel frullato?? e poi xchè dovresti berlo a giorni alterni scusa,non è mica un cocktail di farmaci..