S'inizia da qui XD

[Garzante]

veramente i kg che dovresti mettere per essere in un peso ottimale sono 13
considerando che sei 1,75 almeno 75kg ci vogliono (hp insomma)

cmq credimi, non serve ad una mazza far vedere il 6 pack essendo pesantemente sottopeso, avresti il fisico di Fassino e risulteresti anoressico

in conclusione, meglio un secco con la pancia che un secco definito che fà schifo

raggiunto almeno hp potresti prendere in considerazione l'idea di tirarti..

[lipidiman]

ekko una kosa ke nn capisco qnd voi + esperti parlate kosa sono gli hp+1 hp+50 imho ecc ?

[Garzante]

nn ci vuole molto a capirlo..

prendiamo uno alto 160 e pesa 60kg

bene lui è hp

160cmx65kg invece sarà hp +5

è così via

non è altro che il rapporto peso\altezza

[lipidiman]

a capito thx ma a cosa serve qst hp ?

[Garzante]

è un semplice metodo per valutare come si è messi fisicamente..

[Call]

è un semplice metodo per valutare come si è messi fisicamente..

sarebbe più corretto dire che è una suddivisione di categoria...che può dare, successivamente, un'idea del fisico che si ha, ma non ne giudica la morfologia, occorrono altri parametri come la bf e vari calcoli antropometrici, l'hp senza alcun dato è generico almeno quanto il BMI...

[Garzante]

vabbè ovviamente in linea orientativa e semplificativa quello intendevo