WO Giovedì 10 Luglio 2008

Stacco classico 4x3 @140kg
Rematore classico 3x8 @70kg
Rematore Yates 4x6 @80kg - (cheating assente e\o minimo in entrambi)
50 Trazioni distrubuite in vari set provando tutte le prese
Rematore manubrio 3x8 @30kg
Pulley 3x15 @40kg