L'importante è che hai imparato!![]()
L'importante è che hai imparato!![]()
Si penso di aver imparato abbastanza bene ma mi farò giudicare da voi appena possibile![]()
Io oggi mi son fatto filmare e tendo a spingere le ginocchia in avanti...il che equivale a dire che scazzavo l'esercizio in pieno.
Cmq, sbagliando si impara, l'importante è verificare, correggersi e andare avanti!![]()
ah beh.. io ho perso 20kg passando dallo squat al parallelo a quello sotto al parallelo..
figuriamoci passare da un mezzo squat allo squat sotto al parellelo..
nel movimento sotto al parallelo tra l'altro le ginokkia superano inequivocabilmente le punte dei piedi..
Rep per l'onesta' intellettuale.
Io non ho problemi a dire che ho 116 di squat ma almeno e' fatto bene.
L'altro giorno in palestra c'era uno che ha caricato 180 e passa kili e poi invece che squattare piegava leggermente le ginocchia...![]()
Ultima modifica di Boromir; 10-07-2008 alle 01:55 AM
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